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第2回ベジタブルマラソン in 夢の島に参加 [マラソン/ランニング]

ご無沙汰です。

5ヶ月ほど更新せずにいましたが、特に変わりなく過ごしています。
フェレットも元気です。

さてさて、暑い日が続いていますが、最近、本格的にランニングをしています。

メタボ対策で、昨年6月からウォーキングを始め、7月下旬からジョギングを始めました。
秋には、ゆっくりとなら10キロ走れるようになったものの、あくまでもメタボ対策なので、のんびりと走っていました。

ところが、2月下旬に全然別のことで左足首の靱帯を損傷してしまい、1ヶ月半ほど走れない生活が続く中で、結構走るのを楽しんでいた自分がいることに気付き、どうせならフルマラソンにでも出てみるか、と本格的に走り始めたのが5月の初旬から。(4月末まではリハビリ期間)

その頃から秋以降のフルマラソンに申し込もうとしてたのですが、あっという間に定員オーバーになったり、悩んでいる内に締め切られたりと、なかなかエントリーできず、やっと申し込めたのが11月25日(日)に開催される第1回富士山マラソンでした。
宿泊施設については、当初の希望通りのところが取れませんでしたが・・・

というわけで、初フルマラソンまで4ヶ月です。

今は暑さにもめげず、練習に励んでいますが、何せ、マラソンは初めて。

いきなりぶっつけ本番はどうか、と思っていたので、富士山マラソンに申し込む前に、慣れる意味で、7月16日の「ベジタブルマラソン in 夢の島」の10kmにエントリーしました。

#9月、10月頃にハーフマラソンも走りたいところなのですが、どうしたものかと悩んでいるうちに、次々とエントリーできなくなってますが。

そんなわけで、7月16日に「ベジタブルマラソン in 夢の島」に参加してきました。

ゲストの荻原次晴さん

とにもかくにも、7月16日は猛暑!
走る前からヤバそうな雰囲気が漂っていました(苦笑)

それでも、当日はかなり暑いのは事前に分かっていたこと。
それに、暑いだろうにもかかわらず、給水所が2.5kmごとなので、少し心配になり、6月下旬に下見を兼ねて、おおよそのコースを走り、体を冷やせそうなトイレや水道の場所を把握しておきました。

また、やはり危なそうなので、当日は、凍らせたスポーツドリンクを持参し、給水所だけに頼らないようにもしました。

レースは10kmですが、普段、日中の暑いさなかだと10kmを50分程度です。

#少し涼しければ45~46分程度で走れるものの、まだまだですなぁ・・・

しかし、いつもよりもかなり暑いので、少し抑えて1kmを5分30秒程度のつもりで走りました。

・・・が、集団のペースに押されるように走り(恐ろしい)、最初の1kmは、4分25秒と10kmを45分ペースで走ってしまいました。

初心者は怖いですね(苦笑)

さすがに1km過ぎで、すでに体温もかなり上昇していることがわかるほどだったので、危険と感じ、一気に想定ペースまで落としました。(実際は若干早かったのですが)

その後は特に問題もなく走っていたのですが、5kmの給水所で、給水が間に合わず、やっと出てきたコップを取り損ねて半分くらいこぼしてしまい、頭からかけたものの、あまり冷やせずに終わりました。

この影響なのか、はたまた2.5kmの給水所でスイカをスルーしてしまったことが響いたのかわかりませんが、ペットボトルから水分補給しながら走っていたものの、6km手前あたりで意識がもうろうとしてしまい、かなりペースダウンしていました。

ちょうど6km過ぎのところにトイレがあり、何とか駆け込んで、流水で体を冷やし、水分を取ると意識がはっきりしたのですが、ちょっと危険な状態だったと思います。

リタイアも考えましたが、意識がはっきりしてみると、無理しなければ走りきれそうだったので、次に危なかったらDNFも仕方ないと思い、復帰してしまいました。(苦笑)

あとは1kmを6分ペースぐらいで走り、給水所では、しっかり頭から水をかけ、VAAMも飲んで、スイカも食べ、9.5kmまで順調に走りました。

#途中、倒れている人もいて、さっきは自分も危なかったなぁと思いましたが、ほんとに危なかった。

最後の500mは、抑えて走っていたこともあり、体力的には余裕が残っていたため、一気にラストスパートしてフィニッシュしました。

まあ、何とか1時間を切れたレベルではありましたが、完走できたので良しとしましょう。
というか、DNFでもおかしくなかったレースでした(汗)

#実際、全レースで70人ほどがDNF(途中棄権)だったようです。

なお、第1回のときは、給水所でトマトとかも食べられたようなのですが、今回はスイカだけだったのがちょっと残念です。
冷やしトマトやキュウリもあればよかったなぁと。

ちなみに、参加賞は、野菜のセット(トマト1個、キュウリ2本、ナス1個、ピーマン2個)ということでしたが、そのほかに、受付時に野菜ジュース(だっけ?)ももらえました。
#野菜はセットにするか、自分で選ぶかを選択できます。

また、ロッカーがあるのは良いのですが、若干足らなさそうな気がしたので、近場ということもあり、ランニングポーチだけで参加しました。
参加賞の野菜もレース後に引換えられたし、エコバッグももらえるので、問題ありませんでした。

その分、ほかの人が使えたと思いますが、実際は空いてなったという記事も見かけたので、どうなんだろう。
参加者が増えた場合は、(貴重品預かりだけでなく)手荷物預かりなども考慮してほしいですね。

そんなこんなな猛暑の中の初マラソンでしたが、初フルマラソンでは、今度はかなり寒そうなので、心してかかりたいと思います。

宿は相部屋なので、一緒になった方、よろしくお願いします。
この記事を読んでるとも思えませんけれども(笑)


タグ:マラソン

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